Uma mãe blogueira está pedindo às mulheres que falem sobre depressão pós-parto

'Se você não dedicar tempo para cuidar do seu bem-estar, será forçado a dedicar tempo para cuidar da sua doença. Se você não se sentir bem, mamãe ou não, encorajo você a falar! Porque a maneira como você quer viver e se sentir está do outro lado.

depressão maternaAprenda a reconhecer os sinais de depressão perinatal. (Imagem representativa. Fonte: Getty Images)

Em uma postagem inspiradora no Instagram, a blogueira canadense Olivia Murray se abriu sobre seus desafios pós-parto, enquanto encorajava outras mulheres a falar e não ceder à pressão de colocar uma fachada perfeita.

Fazendo uma pose com sua roupa íntima fornecida pelo hospital e amamentando seu bebê, ela acrescentou que queria quebrar o estereótipo de corpos perfeitos. Eles saberão como a sociedade gosta da aparência da mulher, mas também o que é uma mulher grávida e amamentando e no pós-parto a mulher parece, a mulher / mamãe que é feliz e saudável e prosperando, mas também a mulher / mamãe que está lutando e cansada e tentando.

Ela observou que, embora não gostasse dos termos corpos reais de mulheres reais, ela queria capturar o momento, pois era importante para mim que (ambos) meus filhos soubessem como as mulheres realmente são, o que os corpos realmente fazem.

Muitas celebridades também falaram sobre a depressão pós-parto, incluindo Serena Williams. Como o Dr. Chhabria explicou ao Express Parenting, o distúrbio geralmente não é tratado, pois muitas mulheres não reconhecem os sintomas. Ela advertiu: Uma mulher não tratada nunca voltará ao seu nível original de funcionamento.

Falando sobre sua experiência com depressão pós-parto, Murray disse, eu queria compartilhar que esta semana fui diagnosticada com depressão pós-parto leve a moderada. Conhecendo inúmeras mulheres que passaram por isso, eu conhecia os sinais e estava aberta às chances (embora você meio que sempre pense que não sou eu). Não vai se tornar um lugar escuro e sombrio aqui. Eu ainda gosto de fotos bonitas e amo meus filhos e tenham bons dias. Mas parei de sentir fome, de ser feliz, de conseguir QUALQUER descanso, de querer fazer coisas, de acreditar que era uma boa mãe ou de realizar qualquer trabalho - nas últimas semanas e sinto que temos o dever de ser honestos sobre alguns coisas neste espaço, para não interpretar mal como a vida real se desenrola.

Tudo bem se as mulheres escolherem a vulnerabilidade com mais frequência e admitirem que não estamos 100% NO MOMENTO às vezes, em vez de fingir ser perfeitas e felizes quando não estão se sentindo bem.

Incentivando os outros a falar, ela ofereceu: Então, aqui estou, TENTANDO ir direto ao ponto e compartilhando exatamente isso - caso haja alguém do outro lado da tela que precise ser pressionado para admitir que não está se sentindo bem, ou buscar ajuda, ou mesmo para quem TEM e só precisa saber que outras pessoas estão passando por uma merda, parecem uma merda, me sinto uma merda também. Se você não dedicar tempo para cuidar do seu bem-estar, será forçado a dedicar tempo para cuidar da sua doença. Se você não se sentir bem, mamãe ou não, encorajo você a falar! Porque a maneira como você quer viver e se sentir está do outro lado.