Eclipse lunar 2018: mitos e crenças sobre a gravidez

Chandra Grahan ou Eclipse Lunar 2018 Efeitos em Mulheres Grávidas: Dra. Mitali Madhusmita, Médica Sênior, Sri Sri Tattva Panchakarma quebra algumas das crenças e tradições que mulheres grávidas são aconselhadas a seguir durante um eclipse.

Chandra Grahan ou Eclipse Lunar 2018Chandra Grahan ou Eclipse Lunar 2018: mitos e crenças da gravidez (Foto: Getty Images)

Chandra Grahan ou Eclipse Lunar 2018: opte por alimentos leves e fáceis de digerir duas horas antes de um eclipse e espere duas horas até depois de um eclipse antes de comer, de acordo com a Ayurveda.

Por Samhitha Gomatam

O eclipse mais longo do século está chegando, assim como uma série de conselhos bem-intencionados para mulheres grávidas, sobre eclipses. Quanto disso é verdade? Vale a pena seguir algum deles? Dr. Mitali Madhusmita, Médico Sênior, Sri Sri Tattva Panchakarma quebra algumas das crenças e tradições que as mulheres grávidas são aconselhadas a seguir durante um eclipse.

Decifrando o enigma do jejum

Certo primeiros estudos descobriram que há uma diminuição drástica na concentração de ozônio na superfície e nos raios ultravioleta por até duas horas após um eclipse. Muitas das práticas alimentares tradicionais do eclipse giram em torno da limpeza.

Algumas coisas que você deve e não deve fazer:

* Se você é um crente, pode comer alimentos leves e fáceis de digerir duas horas antes de um eclipse e esperar duas horas até depois de um eclipse antes de comer.

* A cúrcuma pode ser adicionada à sua comida por suas propriedades desinfetantes.

* Evite alimentos não vegetarianos ou outros alimentos pesados ​​no dia do eclipse, pois podem levar muito tempo para digerir.

* Alimentos leves, como frutas secas, são recomendados para dar um pouco de força à gestante.

* Você precisa se manter hidratado, por isso é aconselhável beber bastante água duas horas antes de um eclipse! No entanto, se você estiver com sede, pode beber água fervida e resfriada, misturada com algumas gotas de Tulsi Arka que são antivirais e podem ajudar a prevenir infecções.

* É aconselhável descartar os restos de comida cozida antes de um eclipse, pois a radiação nociva durante o eclipse pode ser absorvida pela comida.

* A grama Darbha é um desinfetante eficaz e pode ser usado como conservante natural em alimentos armazenados, em oposição a conservantes químicos prejudiciais. Na verdade, superfícies artificiais que imitam nano padrões hierárquicos de Darbha estão sendo criadas para uso em locais onde condições estéreis são necessárias.

Se, não omnomnom

Dizem que os eclipses são um momento auspicioso para meditação e cânticos. Os eclipses não são, de fato, tempos desfavoráveis. Você pode meditar para se livrar de parte do estresse e da ansiedade causados ​​por esse mito. Embora os méritos da meditação sejam bem conhecidos, estudos recentes estabeleceram que cantar é ótimo para o corpo e a mente também! Descobriu-se que cantar mantras em sânscrito aumenta o tamanho das regiões do cérebro associadas à função cognitiva, e até mesmo ouvir cantos pode aumentar a felicidade geral!

Livre-se dos germes!

Tomar um banho de água fria pode estimular o Nervo Vago, que ativa o Sistema Nervoso Parassimpático (ou o descanso e digestão de parte do sistema nervoso) relaxando o corpo e a mente.

Cante para algumas melodias suaves

Os médicos recomendam ouvir uma suave música de flauta durante esse fenômeno celestial, pois é importante para as mães grávidas manterem a calma, acima de tudo.

Eclipse Timing

O próximo eclipse lunar em 27 de julho de 2018 é visível de todas as partes da Índia e durará um total de 103 minutos, começando às 01:01 e terminando às 02:43.

( Com contribuições de especialistas em bem-estar da Art of Living)