7 coisas importantes para entender sobre sua fertilidade

Um terço dos casais com problemas de fertilidade lutam para conceber devido à fertilidade do homem; para outro terço é devido à fertilidade da mulher, e para outro terço a infertilidade permanece inexplicada.

fertilidadeNosso estilo de vida e saúde às vezes não suportam a fertilidade. (Fonte: imagens getty)

Por Dr Shobha Gupta

A estabilidade financeira é uma necessidade para todos os dias. Estudar, construir uma carreira, comprar uma casa, um bom carro, um bom emprego assalariado e muito mais. A maioria das pessoas não se sente em posição de começar uma família até mais tarde do que antes.

Nosso estilo de vida e saúde às vezes não sustentam a fertilidade, especialmente quando estamos esperando. É muito importante ser saudável e estar fisicamente apto para ter um bebê. Existem agora mais mulheres dando à luz na casa dos 40 anos do que na casa dos 20 e a idade média de uma mãe [pela primeira vez] é agora de 30 anos ou mais. Os homens também estão atrasando a paternidade, com a idade média de um pai pela primeira vez agora é de 33 anos ou mais.

Portanto, aqui estão sete coisas que é importante ter em mente sobre a fertilidade:

1. A idade desempenha um papel fundamental:

Com o aumento da idade nas mulheres, a reserva ovariana ou a o número de ovos que uma senhora tem reduz drasticamente traduzindo-se em menores chances de gravidez natural. Além disso, há um rápido declínio na qualidade dos ovos, devido ao qual as chances de aborto espontâneo também podem aumentar. A pesquisa mostrou que uma mulher de 40 anos em busca de fertilidade tem apenas 25 por cento de chance de gravidez com seus próprios óvulos e diminui para 1,6 por cento aos 44 anos. Se ela conceber, o risco de aborto é de cerca de 25 por cento aos 40 anos e cerca de 50 por cento aos 44 anos.

Ninguém tem a garantia de não ter problemas para engravidar, especialmente porque a idade dos ovos é apenas um fator - outros incluem lesão tubária, endometriose, falta de ovulação e, claro, fator masculino. O único verdadeiro teste de fertilidade é realmente tentar conceber.

2. A infertilidade afeta os homens tanto quanto as mulheres:

Um terço dos casais com problemas de fertilidade luta para conceber devido à fertilidade do homem; para outro terço é devido à fertilidade da mulher, e para outro terço a infertilidade permanece inexplicada. Mas problemas de fertilidade em homens estão em ascensão; um em cada cinco homens tem agora uma baixa contagem de espermatozoides. O problema com os espermatozoides é a causa mais comum de infertilidade em homens. Isso pode ser devido a uma contagem baixa ou nenhum espermatozóide, ou porque os espermatozoides têm o formato incorreto ou não se movem muito rapidamente. Além do defeito do esperma, outra causa da infertilidade masculina são testículos danificados, níveis hormonais, uma doença anterior, medicamentos ou pode ser um problema hereditário, mas muitas vezes não há causa conhecida.

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3. Seja prático e entenda sua própria fertilidade:

Se os problemas de fertilidade forem detectados precocemente, isso pode melhorar as chances de concepção mais tarde e, além disso, vai economizar seu tempo. Existem basicamente cinco testes que você pode fazer, que incluem exame de sangue AMH, exame de ultrassom, contagem de folículos antrais, análise de sêmen e uma revisão completa da história médica e reprodutiva.

Obtenha um conhecimento completo com os resultados dos seus exames e história familiar, seu consultor será capaz de lhe dar uma imagem precisa de sua fertilidade e se alguma medida precisa ser tomada agora para preservar seus planos familiares futuros.

4. Seu estilo de vida é importante:

As escolhas de estilo de vida têm um impacto significativo na fertilidade, mas se você mudá-las, no devido tempo; provavelmente você pode melhorar seus níveis de fertilidade. Para mulheres, peso tem um papel significativo para brincar na fertilidade. Se você é uma mulher que está abaixo do peso ou acima do peso, isso pode afetar as chances de você engravidar e também abortar. Para os homens, o peso tem menos efeito, embora a qualidade do esperma diminua com o aumento do peso, portanto, é melhor ficar de olho.

Além disso, fumar e consumir álcool, nenhuma atividade física, junk food, muito consumo de açúcar, etc, podem afetar negativamente a fertilidade.

5. Planeje com antecedência:

Se você perceber em algum momento anterior na vida que pode ter que atrasar a procriação até os 40 anos de idade, então é uma boa decisão congelar seus óvulos. A vantagem desse processo é que você tem uma boa chance de engravidar de seus próprios óvulos usando a fertilização in vitro aos 40, pois a idade dos óvulos no momento do congelamento era inferior a 40 anos.

6. É importante conhecer o seu ciclo:

A omissão de datas de período e atrasos são comuns após os 30 anos de idade; por isso, controle o seu ciclo menstrual e também os dias em que ovula. Isso garantiria o dia certo em que você poderia conceber e é assim que os futuros pais provavelmente podem diminuir o tempo necessário para engravidar.

Muitas mulheres com períodos irregulares usam kits ou aplicativos de ovulação para ajudar. Mas essas ferramentas podem adicionar estresse e custo, e se não funcionar ou se você estiver usando incorretamente, você pode perder o sexo durante a ovulação; em vez disso, tente fazer sexo a cada dois ou três dias entre os períodos.

7. Limitações com tratamentos de fertilidade:

A FIV foi introduzida pela primeira vez há mais de 40 anos e muitos casais acham que não precisavam se preocupar com a infertilidade e que poderiam engravidar, apesar das probabilidades. No entanto, existem limitações para todos os tratamentos de fertilidade. O sucesso da FIV diminui com a idade e é insignificante depois dos 42 anos. Na verdade, há um aumento acentuado na perda de óvulos todos os meses após os 35 anos de idade. Quando uma mulher está sem óvulos, a única opção é usar óvulos de doadores. Muitos casais atrasam a fertilização in vitro pensando que é o último recurso, mas isso na verdade piora suas chances de conceber.

Portanto, depois de conhecer todos os aspectos do declínio da fertilidade, é melhor planejar com antecedência e manter um estilo de vida mais saudável.

(O autor é o Diretor Médico e Especialista em FIV do Centro de FIV do colo da mãe.)